痛风----吃出来的富贵病
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痛风----吃出来的富贵病
童允洁 主任医师  |   襄阳市中心医院 风湿免疫科

一说富贵病,大家就会想起高血脂、脂肪肝等,然而近年来,痛风正在追逐一些富裕人家,影响着中老年人的生活。痛风以前多见于西方发达国家,但近两年随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,我国的痛风发病率亦相应增高。

痛风是一组与遗传有关的嘌呤代谢紊乱的疾病,分原发性和继发性。临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性关节炎、痛风结石和肾脏病变。痛风病往往首发于酒宴之后,常在半夜里突然脚趾关节剧烈疼痛、红肿发热。第一次发作侵及拇趾者占60%,也可累及其他关节并反复发作。患有慢性痛风的病人,在精神紧张、过度疲劳、关节损伤、创伤感染、饮食不当等情况下都可诱发急性发作。中年肥胖的男性脑力劳动者痛风发病较多,随着年龄增长其发病率升高,女性多在闭经以后发生。

痛风的发病与性别、饮食习惯、遗传等均有关系,高嘌呤饮食只是其中的一个因素。当尿酸产生过多或因肾脏疾患导致尿酸排出减少时,再进食大量含嘌呤的食物,如超过了机体清除的能力,则引起血尿酸增高,进而形成尿酸盐结晶并沉积于体液和其他组织内发生炎症反应。动物的内脏、骨髓及鱼、虾、蟹、鸡、鸭等嘌呤含量都很高,酒精亦能诱导高尿酸血症。所以,生活水平提高了,吃上述高嘌呤食物增多,患痛风的人也就不断增加。

合理的饮食调理可减少食物性的尿酸来源,并促进尿酸排出体外,可防止因饮食不当而诱发急性痛风。

但有嘌呤代谢紊乱的病人,极大部分是肾脏尿酸排泄障碍造成的,即使不吃(吃高嘌呤食物)不喝(喝酒)也会有痛风发作的可能


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hdfghj: 2018-4-14 16:1
少吃或不吃生冷油腻干食物。 定时定量,用餐规律, 鸡蛋:虽然含有较高的胆固醇,但是胆固醇也是肌体所需,脂肪肝患者还是可以服用的,但是不要超过平均每天一枚。要计算入摄入的蛋白,脂肪和糖份总量。 不要饮酒:对肝脏特别是脂肪肝很不好! 细嚼慢咽,间以汤水,平心静养,作息规律; 适当运动,不要剧烈。专家建议是专家建议是周最少3次,每次4公里以上,可有效降低血糖、防止脂肪肝的进一步发展。 每周最少4次,每次5公里以上步行,可有效降低脂肪肝。 建议常喝 御农甘之饮 茶,能有效的清除肝脏内多余脂肪,酒精和毒素,能肠道排毒,减少脂类在肠道中的合成与吸收。然后注意降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.
ALALAL800: 2018-1-14 17:36
。。
来自211.161.*.*的匿名网友: 2016-10-29 14:38
平时不要吃动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜:菠菜、小萝卜等;特别注解:因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸脲成倍增长,使 得脲酸急增,加重通风。最好是搭配着【随帝降酸茶】调理,草本成分,安全无副作用,随帝降酸茶中 特含的碱性离子,进入人体后,会有效吸附于尿酸盐结晶之上,并且有效进行中和、溶 解、排出,达到彻底清除体 内最大致病因的目的。坚持每天两包【随帝降酸茶】月降尿酸五十到八十,吸收好的话可以达到一百,平稳降酸,控制痛风不复发。可以 去淘宝搜【随帝降酸茶专卖店】,就可以找到,有正品保证。不用谢我!
茱萸: 2016-3-17 10:36
调控好饮食,抵制美味佳肴的诱惑,这是防范痛风的上策。
楚河: 2016-3-2 15:3
饮食上一定要调整,多吃清淡的食品即蔬菜。
来自112.5.*.*的匿名网友: 2015-2-13 16:44
现在这么发达,原发性的还有的救吗?厦门的
来自114.253.*.*的匿名网友: 2014-3-31 14:19
临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性关节炎、痛风结石和肾脏病变。
猫咪天天: 2013-12-9 16:57
患了痛风后饮食尤为重要。
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